母親と赤ちゃん

with BABY
エクササイズ

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産後ママのための講座。

赤ちゃんとの関係を

深めながら、

ママは音楽に合わせて

楽しく身体を動かします。

産後ダイエット、体力づくり、

リフレッシュ、ママ友つくりに。

☆内容☆

赤ちゃん手遊び

ストレッチ

リズム体操

交流会( 内30分 )

☆時間☆

10:00 ~ 11:30

☆持ち物☆

水分、バスタオル、抱っこひも

動きやすい服装

靴下(素足で運動をするため)

☆お願い☆

・感染予防のためマスク着用

をお願いいたします。

・参加日の2週間以内に感染拡大地域へ

出られた方はご遠慮ください。

・風邪の諸症状がみられる方は日にちの変更をお願いいたします。

・当日37.5度以上の発熱が見られる方は

ご遠慮ください。